Enregistrez vos sorties VTT, vos parcours escarpés et vos entrainements avec votre smartphone transformé en ordinateur de bord ! Une application au top avec déjà 4,5 étoiles dans l’App Store. Suivez vos progrès, analysez vos performances et défiez vos amis. Rejoignez l’incroyable communauté fitness Runtastic de plus de 10 millions de personnes ! FONCTIONS : …
Ce programme s’inspire du HIIT (High Intensity Interval Training) dont le but est d’effectuer de courtes séances d’entraînement intense pour un résultat maximal en un temps record. Selon plusieurs études, deux semaines de HIIT augmenteraient la capacité d’aérobie autant que six à huit semaines d’entraînement en endurance. Fonctionnalités * Exercices imagés * Personnalisation du programme …
Vous avez déjà testés une dizaine d’autres applications de ce type, et elles ne sont pas toutes logiques, sans les fonctions importantes et moche ? Alors, Fitness Point est la bonne application pour vous ! Fitness Point est une application simple, pour suivre les progrès à la gym. Pas de menus ou des vues éblouissantes. …
Cette application est une solution de fitness tout-en-un pour servir de complément aux séances de fitness des amateurs de tous niveaux ! ENTRAINEMENT : • Une encyclopédie audio/vidéo en haute définition contenant plus de 1000 exercices de fitness et de yoga, rassemblés par groupes musculaires et par équipement ! • 100 programmes d’entraînement créés par …
Que vous projetiez d’arrêter de fumer ou que vous ayez déjà arrêté, Resistabac vous accompagne dans votre combat contre la cigarette. Tout au long de votre démarche, Resistabac vous encourage à l’aide d’informations/messages et met pour vous en avant les économies réalisées ainsi que les bénéfices de l’arrêt pour votre santé. Connectée à Facebook, cette …
Le seul podomètre qui marche partout sur votre corps – téléchargez-le maintenant ! Aucune configuration requise, il suffit d’appuyer sur le bouton et de commencer à marcher. Une personne doit faire 10 000 pas par jour, et vous, combien en faites-vous ? Le Podomètre runtastic enregistre chacun de vos pas et vous permet de savoir …
Transformez votre smartphone en un moniteur de Fréquence Cardiaque (FC) personnel – OUI, C’EST POSSIBLE ! Mesurez votre fréquence cardiaque quand vous le souhaitez – quand vous vous réveillez, après avoir fait du sport, ou avant un rendez-vous important. Le moniteur de Fréquence cardiaque runtastic mesure à quel rythme bat votre coeur avec une précision …
Cette application permet d’enregistrer facilement les résultats d’une séance de jogging en quelques secondes. Vous pouvez également utiliser Le Journal du Coureur pour consulter l’historique de vos courses et planifier de nouveaux parcours pour de futures séances de jogging. Vous pouvez simplement vous servir du GPS si vous utilisez un iPhone ou bien, quand vous …
Vous venez d’arrêter de fumer ou vous voulez le faire et vous avez besoin d’un peu de motivation supplémentaire ? Kwit est fait pour vous! Kwit a été conçu autour du principe de la gamification, c’est à dire l’exploitation des mécanismes et des techniques du jeu. Son but est d’augmenter votre participation et votre engagement …
La seule application de course de 3km disponible en français (avec des instructions audio et des dizaines de conseils)! Vous n’aimez pas courir? Apprenez à courir correctement et vous apprendrez à aimer courir! Cours 3km! est le programme d’entraînements de quatre semaines qui vous levera du divan et apprendra à courir à la fois 3km …
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