﻿{"id":11657,"date":"2013-01-27T17:21:18","date_gmt":"2013-01-27T16:21:18","guid":{"rendered":"http:\/\/iphonejailbreak.fr\/?p=11657"},"modified":"2013-01-27T17:22:46","modified_gmt":"2013-01-27T16:22:46","slug":"app-store-gratuit-abdos-exercices-et-entrainements","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/iphonejailbreak.fr\/?p=11657","title":{"rendered":"[App Store Gratuit] Abdos : Exercices et Entra\u00eenements"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" alt=\"Capture d\u2019\u00e9cran iPhone 2\" src=\"http:\/\/a514.phobos.apple.com\/us\/r1000\/078\/Purple\/v4\/6a\/3e\/3f\/6a3e3f51-1790-5477-5bc3-2b9ce7fad0a1\/mzl.kfibrdxf.320x480-75.jpg\" \/><\/p>\n<p>Perdez vos poign\u00e9es d&rsquo;amour, ayez un ventre plat, et changez la fa\u00e7on dont vous travaillez vos abdos \u00e0 TOUT JAMAIS !<\/p>\n<p>Ayez un ventre plat et tonique avec Abdos: Exercices &amp; Entra\u00eenements ! Faire des crunchs et des relev\u00e9s de buste peut vite devenir ennuyeux, pour des r\u00e9sultats minimes. Il est temps de varier vos entra\u00eenements des abdos et de vraiment passer au niveau sup\u00e9rieur !<\/p>\n<p>\u272d\u272d\u272d 10 entra\u00eenements GRATUITS pour vos abdos ;<br \/>\n\u272d\u272d\u272d Une base de donn\u00e9es compl\u00e8te d&rsquo;exercices avec des photos, des vid\u00e9os, et les images des muscles en HD ;<br \/>\n\u272d\u272d\u272d Des entra\u00eenements pour tous les niveaux et objectifs ;<\/p>\n<p>10 ENTRA\u00ceNEMENTS PR\u00c9PAR\u00c9S POUR TOUS LES OBJECTIFS<br \/>\n\u2022 Des programmes d&rsquo;entra\u00eenements GRATUITS pr\u00e9par\u00e9s par des entra\u00eeneurs professionnels, pour tous les niveaux et objectifs<br \/>\n\u2022 Conservez de la vari\u00e9t\u00e9 dans votre programme et faites travailler tous vos abdos pour obtenir un ventre tonique que vous pourrez exhiber sur la plage sans complexe !<\/p>\n<p>DES DIZAINES D&rsquo;EXERCICES POUR LES ABDOS<br \/>\n\u2022 Des instructions d\u00e9taill\u00e9es sous forme de textes, de photos et de vid\u00e9os pour chaque exercice ;<br \/>\n\u2022 D\u00e9couvrez pourquoi vous pratiquez ces exercices et quels muscles ils ciblent !<\/p>\n<p>LECTEUR DE MUSIQUE<br \/>\n\u2022 Utilisez le lecteur de musique pour intensifier vos entra\u00eenements en \u00e9coutant les morceaux qui vous motivent, pour vous donner \u00e0 fond !<\/p>\n<p>PARTAGE SUR LES R\u00c9SEAUX SOCIAUX<br \/>\n\u2022 Lorsque vous avez fini, partagez vos progr\u00e8s avec vos amis sur Facebook et Twitter pour plus d&rsquo;encouragements !<\/p>\n<p>L&rsquo;application est gratuite\u00a0 \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/abdos-exercices-et-entrainements\/id581922696?mt=8&amp;uo=4\" target=\"itunes_store\"><img decoding=\"async\" style=\"border: 0;\" alt=\"Abdos : Exercices et Entra\u00eenements - Plus Sports\" src=\"http:\/\/r.mzstatic.com\/fr_fr\/images\/web\/linkmaker\/badge_appstore-lrg.gif\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/forum.iphonejailbreak.fr\/index.php\/topic,4273.msg27537.html#msg27537\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"bouton-blog1-copie\" src=\"http:\/\/iphonejailbreak.fr\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/bouton-blog1-copie.png\" width=\"200\" height=\"40\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perdez vos poign\u00e9es d&rsquo;amour, ayez un ventre plat, et changez la fa\u00e7on dont vous travaillez vos abdos \u00e0 TOUT JAMAIS ! 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